In diesen herausfordernden Zeiten hilft Yoga uns, Kraft zu tanken und unseren inneren Frieden zu bewahren.
Die Schüler der Yogaschule Iyengar Yoga Trier üben während der Zeit der Corona-Krise fern voneinander, aber dennoch zeitgleich und zusammen – via Online-Livestream.
Bei Interesse an den Online-Stunden freue ich mich über Ihre Anfrage (E-Mail an info@iyengar-yoga-trier.de oder via Telefon +49 170 814 0013)
Anikó Thesen-Marosváry – Leiterin von Iyengar Yoga Trier – über Yoga:
Yoga ist eine große Chance zur Veränderung. Es beginnt auf der körperlichen Ebene. Schon nach wenigen Jahren Übungspraxis zeigt sich eine positive körperliche Veränderung. Manifeste Bewegungsmuster, z.B. Fehlhaltungen, können positiv verändert werden und tragen erheblich zur allgemeinen Gesundheit bei. Die Übungspraxis kräftigt den Bewegungsapparat.
Die zweite Ebene ist die mentale Ebene. Wenn ich mich körperlich so gestärkt fühle, dann kann ich auch andere Aufgaben im Leben positiv angehen. Die Yogapraxis zeigt den Weg eines ehrlichen Umgangs mit sich selbst. Haltung und Auswirkung ist wie eine Rückkoppelung. Herz und Verstand wirken zusammen, das Herz für die Liebe und der Verstand für das Wissen. Wir verfügen über dieses Potential und brauchen es nur zum Einsatz zu bringen.
Liebe zur Wahrheit
Liebe zur Klarheit bedeutet:
schärfe deinen Verstand mit der Liebe.
Kontaktieren Sie mich gerne telefonisch unter 0170 814 0013. Vielen Dank!
Iyengar Yoga ist ein besonders anspruchsvoller und kraftvoller Stil des Hatha Yoga. Iyengar Yoga ist bekannt für präzises Üben und fordert Klarheit in der Ausrichtung des Körpers. Diese Yogaform verdanken wir der über 60 – jährigen Arbeit des weltbekannten Yoga-Meisters B.K.S. Iyengar.
Der Iyengar Stil stärkt die Muskeln und Bänder und schafft Platz in den Gelenken. Iyengar ist eine Form des Hatha Yoga. Im Vordergrund steht hier die physische Ausrichtung des Körpers in verschiedenen Posen. Eine der bekanntesten Innovationen von Iyengar ist die Verwendung von Hilfsmitteln: Decken, Blöcke, Seile, Kissen oder Stühle gehören zu den Hilfsmitteln, die im Iyengar Yoga regelmäßig zum Einsatz kommen.
Wer etwas in seinem Leben verändern möchte, weil sich Unzufriedenheit oder fehlende Lebensfreude eingeschlichen haben, ist im Yoga genau richtig. Wer sich plötzlich vor einer veränderten Lebenssituation wiederfindet, weil das Lebenskonzept nicht mehr stimmt, der ist im Yoga genau richtig.
Wenn körperliche Einschränkungen (nach einem Unfall oder körperlicher Erschöpfung) die Lebensfreude einschränken, dann zeigt Yoga eine Chance auf.
Jungen Menschen, im Studium oder noch in der Schule, bietet Anikó Thesen-Marosváry im Yoga einen Ausgleich zu täglichen hohen Anspannungen. Und gleichzeitig formt Yoga deren Körper zu einer guten Körperhaltung. Eine gute Körperhaltung ist die wahre Schönheit des jungen Menschen.
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Haben Sie Interesse an einem Kurs? Dann bitte ich Sie darum, mich zunächst telefonisch unter 0170 814 0013 zu kontaktieren. Vielen Dank!
| Regulärer Kurs | Probestunde |
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| 75 € / Monat | 18 € |
| Personal Training | Workshops |
| 75 € / Stunde | 60 – 80 € |
Anikó unterrichtet seit bereits 30 Jahren Iyengar Yoga, seit 25 Jahren in ihrer eigenen Schule Iyengar Yoga Trier. Verschiedene Richtungen des Hatha Yoga hat sie in ihrer 3-jährigen Ausbildung erlernt. Danach folgte die Spezialisierung zur Iyengar Yogalehrerin.
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