Iyengar Yoga Online

In diesen herausfordernden Zeiten hilft Yoga uns, Kraft zu tanken und unseren inneren Frieden zu bewahren.

Jede Woche haben Sie die Möglichkeit, in unseren virtuellen Yogaraum einzutreten. Inhalte der Online-Yogastunden sind: Asanas, Pranayama Meditation und Entspannungsübungen.

Wir legen Wert auf exklusive Klassen mit festen Teilnehmern. So vermeiden wir große Fluktuation durch „Drop-in-Classes“ und können persönlich auf jeden Einzelnen eingehen.

Bei Interesse an den Online-Stunden freue ich mich über Ihre Anfrage (E-Mail an a.thesen@iyengar-yoga-trier.de oder via Telefon +49 170 814 0013)

Was ist Yoga?

Anikó Thesen-Marosváry – Leiterin von Iyengar Yoga Trier – über Yoga:
Yoga ist eine große Chance zur Veränderung. Es beginnt auf der körperlichen Ebene. Schon nach wenigen Jahren Übungspraxis zeigt sich eine positive körperliche Veränderung. Manifeste Bewegungsmuster, z.B. Fehlhaltungen, können positiv verändert werden und tragen erheblich zur allgemeinen Gesundheit bei. Die Übungspraxis kräftigt den Bewegungsapparat.

Die zweite Ebene ist die mentale Ebene. Wenn ich mich körperlich so gestärkt fühle, dann kann ich auch andere Aufgaben im Leben positiv angehen. Die Yogapraxis zeigt den Weg eines ehrlichen Umgangs mit sich selbst. Haltung und Auswirkung ist wie eine Rückkoppelung. Herz und Verstand wirken zusammen, das Herz für die Liebe und der Verstand für das Wissen. Wir verfügen über dieses Potential und brauchen es nur zum Einsatz zu bringen.

Liebe zur Wahrheit
Liebe zur Klarheit bedeutet:
schärfe deinen Verstand mit der Liebe.

Anikó Thesen-Marovsváry – Leiterin von Iyengar Yoga Trier – in Japan

Iyengar Yoga Trier

Was ist Iyengar Yoga?

Iyengar Yoga ist ein besonders anspruchsvoller und kraftvoller Stil des Hatha Yoga. Iyengar Yoga ist bekannt für präzises Üben und fordert Klarheit in der Ausrichtung des Körpers. Diese Yogaform verdanken wir der über 60 – jährigen Arbeit des weltbekannten Yoga-Meisters B.K.S. Iyengar.

Der Iyengar Stil stärkt die Muskeln und Bänder und schafft Platz in den Gelenken. Iyengar ist eine Form des Hatha Yoga. Im Vordergrund steht hier die physische Ausrichtung des Körpers in verschiedenen Posen. Eine der bekanntesten Innovationen von Iyengar ist die Verwendung von Hilfsmitteln: Decken, Blöcke, Seile, Kissen oder Stühle gehören zu den Hilfsmitteln, die im Iyengar Yoga regelmäßig zum Einsatz kommen.

Iyengar Yoga Trier

  • Seit mehr als 25 Jahren ist die Yogaschule von Anikó Thesen-Marosváry die zentrale Anlaufstelle für Yoga-Interessierte aus Trier, Luxemburg und Umgebung.
  • Die Kursteilnehmer schätzen ganz besonders die hohe Professionalität und das Arbeiten in kleinen Gruppen.
  • Die Leiterin der Yogaschule ist bereits seit 30 Jahren ausgebildete Yogalehrerin und international zertifiziert.
  • Über Iyengar Yoga Trier und Leiterin Anikó Thesen-Marosváry wurde u.a. berichtet im Trierischen Volksfreund (“Jenseits des Jammers”).
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Für wen ist Iyengar Yoga besonders geeignet?

Wer etwas in seinem Leben verändern möchte, weil sich Unzufriedenheit oder fehlende Lebensfreude eingeschlichen haben, ist im Yoga genau richtig. Wer sich plötzlich vor einer veränderten Lebenssituation wiederfindet, weil das Lebenskonzept nicht mehr stimmt, der ist im Yoga genau richtig.

Wenn körperliche Einschränkungen (nach einem Unfall oder körperlicher Erschöpfung) die Lebensfreude einschränken, dann zeigt Yoga eine Chance auf.

Jungen Menschen, im Studium oder noch in der Schule, bietet Anikó Thesen-Marosváry im Yoga einen Ausgleich zu täglichen hohen Anspannungen. Und  gleichzeitig formt Yoga deren Körper zu einer guten Körperhaltung. Eine gute Körperhaltung ist die wahre Schönheit des jungen Menschen.

Angebote von Iyengar Yoga Trier

  • Yogaunterricht in Gruppen

  • Workshops für Yoga und Meditation

  • Personal Training

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Preise

Iyengar Yoga Kurs im Studio
Probestunde Iyengar Yoga im Studio
75 € / Monat
18 €
Personal Training
Workshops
75 € / Stunde
60 – 80 €

Lehrer

Anikó

Anikó

Leiterin und Lehrerin

Anikó unterrichtet seit bereits 30 Jahren Iyengar Yoga, seit 25 Jahren in ihrer eigenen Schule Iyengar Yoga Trier. Verschiedene Richtungen des Hatha Yoga hat sie in ihrer 3-jährigen Ausbildung erlernt. Danach folgte die Spezialisierung zur Iyengar Yogalehrerin.
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Sandra

Lehrerin

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Enver

Lehrer

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Nadine

Lehrerin

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So finden Sie zu Iyengar Yoga Trier

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Im Laufe meiner 62 Lebensjahre habe ich so manches Yoga Studio besucht. Jedoch kam Keines annähernd an die Qualität des Iyengar Yoga von Aniko Thesen-Marosvary heran. Bei ihr habe ich gelernt mein Körpergefühl zu sensibilisieren, meine Defizite, auf Grund einer Wirbelsäulenoperation, ohne mich zu quälen, abzubauen. …

Anikó Thesen-Marosváry hat mich gelehrt was es heißt Yoga zu leben und zu lieben. Ihr Unterricht ist äußerst kompetent, vielseitig, abwechslungsreich und vor allem bereichernd für Körper, Geist und Seele. Ein jedes Mal auf’s Neue! Jeder der glaubt, Yoga sei nichts für ihn sollte den Mut für eine Probestunde aufbringen. Lebensverändernd!!

Meine erste Yoga-Stunde habe ich hier schon vor mehr als 10 Jahren gehabt. Heute wohne ich in Berlin, doch immer wenn ich in Trier bin, nutze ich die Gelegenheit und komme hierhin zurück. Besonders gefällt mir hier das ruhige und konzentrierte Arbeiten. Ich kann Iyengar Yoga Trier und Aniko Thesen-Marosvary wirklich jedem wärmstens empfehlen.

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